生活饮用水卫生标准的各项指标意义是什么？
我们每天饮用的水是人体健康的重要保障，因此对水质的控制至关重要，我们在日常生活中往往会忽视这个问题，直到有一天身体不适，或者水源质量检测不合格时才开始重视，了解并掌握生活饮用水卫生标准的各项指标的意义就显得尤为重要。
我们要明白这些指标的含义，主要包括以下几个方面：
1、硬度：硬度过高会增加肠胃刺激和结石形成的风险，过高硬度的水也可能影响人体微量元素的吸收。
2、氨氮：氨氮过高会导致水中的有害物质如亚硝酸盐过多积累，对人体健康产生威胁，亚硝酸盐是一种强致癌物，能破坏细胞的DNA结构。
3、碘：碘是甲状腺激素的重要成分，缺乏碘可能会导致甲状腺功能减退症。
4、铁：铁是红细胞的重要组成部分，缺铁会影响血液的氧气输送能力。
5、pH值：水的pH值需要在6.5-8之间，过酸或过碱都会影响人体的正常生理功能。
了解了以上指标的重要性后，我们就可以知道如何通过饮用符合卫生标准的生活饮用水来保护自己，我们可以选择硬度适中、pH值适宜的水源；对于富含矿物质的水，可以适量食用含有钙、镁等元素的食物，以补充体内所需的营养；我们还可以定期进行水源的检查，确保其质量。
生活饮用水卫生标准的各项指标不仅关乎我们的身体健康，也关系到社会的公共安全，我们应该从自身做起，养成良好的饮水习惯，提高自我保健意识，共同维护我们的生活环境。
