生活饮用水标准pH值的重要性
生活饮用水是指我们日常生活中饮用的各种水体，其水质质量直接关系到我们的健康，了解并掌握生活饮用水的标准pH值就显得尤为重要。
pH值是一个衡量溶液酸碱度的物理量，它反映了水中氢离子与氢氧根离子的数量比，在人体内，正常情况下，血液呈弱碱性，pH值一般在7.35-7.45之间，而生活中饮用水的pH值应该在6.5-8.5之间。
这个范围内的pH值被称为“适宜范围”，根据世界卫生组织的规定，人类需要一个安全的环境来维持生命活动，饮用水的pH值必须在这个范围内，如果pH值过高或过低，都会对身体健康产生负面影响。
过多的酸性物质可以引起消化系统疾病，如胃溃疡、胆囊炎等，长期生活在酸性环境中还可能引发心脑血管疾病，如高血压、心脏病等，相反，过多的碱性物质则会增加肾脏负担，甚至可能诱发肾结石。
高pH值也会影响人体的酶活性，从而影响新陈代谢，维生素C对酶具有极高的亲和力，如果pH值过高，就会抑制其活性，导致营养吸收不良。
我们应该如何调整饮用水的pH值呢？我们应该尽量选择自然水源，以保证水质的纯净度，如果无法确保水质的纯净度，可以通过添加一些电解质来调整pH值，但需要注意的是，虽然某些电解质可以帮助调节pH值，但是过度使用也可能对人体造成伤害，因此应在医生的指导下使用。
生活饮用水的标准pH值对于保持身体健康至关重要，我们需要定期检查自己的饮水，保持适宜的pH值，并且注意合理饮食，以保障身体的健康。
