生活饮用水卫生标准与常规指标的详述
饮水安全是每个人都应关注的问题，如何保障我们的健康和生活质量呢？这就涉及到我们日常生活中的一个重要环节——饮用生活的饮用水，生活中饮用水的质量直接影响到我们的身体健康，本文将详细探讨生活饮用水卫生标准以及其常规指标。
我们需要了解什么是生活饮用水卫生标准，在2015年，我国正式实施了《生活饮用水卫生标准》（GB 5749-2006），它规定了水产品的安全性、感官性状、放射性、微生物指标等，并要求对所有的食品级饮用水都进行严格的卫生检测。
生活饮用水卫生标准主要包括哪些常规指标呢？以下是其中的一些重要指标：
1、水质硬度：水质硬度是指水中溶解的钙离子和镁离子含量，硬度高的水源可能含有较多的重金属或矿物质，对人体健康有一定影响，通常情况下，硬水可用于制造蒸馏水，但不适用于日常饮用。
2、细菌总数：细菌总数是衡量饮用水是否清洁的重要指标，如果水源中含有大量的大肠杆菌或其他有害细菌，可能会引发肠道疾病，推荐使用低浊度或过滤过的水源。
3、铁和氟化物：铁和氟化物是人体必需的微量元素，可以帮助预防贫血和龋齿，但是过量摄入会影响人体健康，目前，推荐使用含铁低且无毒的纯净水。
4、pH值：pH值可以反映出水体酸碱程度，有助于判断水体污染状况，建议采用pH计定期监测。
5、砷和氯：砷和氯是生产洗衣粉的主要原料，可能导致皮肤过敏反应，建议避免使用含这两种元素的洗涤剂，可以选择有机产品。
生活饮用水卫生标准主要包括水质硬度、细菌总数、铁和氟化物、pH值和砷和氯等指标，通过这些常规指标，我们可以判断出饮用水的安全性和质量，从而保护我们的身体健康，我们也应该注意个人的生活习惯和饮食结构，选择健康的饮用水，提高生活质量。
